外出旅行

黃馨慧醫師主筆

外出旅行應注意什麼呢?

搭飛機旅行

正常說來,健康的女性在懷孕期間坐飛機對胎兒並不會有不好的影響。孕婦搭機進行長程旅行時,要更注意的是在機艙內的適當活動及水份的攝取,避免經濟艙症候群的發生。另外,機艙內是密閉環境,特別要防範經由飛沫傳播的傳染性疾病,最好戴口罩增加防護力。

而航空公司在孕婦懷孕28週過後,搭機時會要求出示適航證明(週數可能隨每家公司規定不同而有所變動),因此,有搭機需求的孕婦,可以提前找醫師開立證明,避免被拒絕登機。而在健康方面,若無特殊疾病,在36週前搭乘飛機對肚子裡的寶寶並不會有危害。

開車請繫安全帶

開車乘車,繫上安全帶是法律規定行之有年的交通政策。當然,孕婦也不例外。孕婦繫安全帶的方法,是將其中一條安全帶斜斜的經過兩邊乳房中間,另一條要放在肚子跟大腿中間,而不是橫跨過肚子上方。正確的繫法,可以提供保護力,也不會對胎兒造成壓迫。

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