哺育

黃馨慧醫師主筆

寶寶最天然的食物

要說寶寶最天然的食物,當然是母奶!母奶中(尤其是初乳)含有許多重要的營養成分跟抗體,可以提供寶貝們初次接觸子宮以外的環境所需的保護力。餵食母奶,對媽媽來說也有好處,一方面可以加強子宮收縮,促進子宮縮回原本所在的骨盆腔,也可以幫助產後止血,促進產後惡露排出,另一方面,母乳的產生會消耗母體的熱量,有助於媽媽恢復懷孕前的身形。

真的沒有母乳該怎麼辦?

現在,醫療院所強調母乳的營養跟健康,當然讓大家都了解到餵母乳的重要性。不過,如果媽媽真的沒有足夠的母乳產生,或因為身體構造(可能乳頭凹陷、或者因病切除乳房)無法親自哺餵母乳,也不用給自己太大的壓力。生活在科技發達的現在社會,好處就是有許多母乳替代品可以利用。只要好好選擇營養足夠,不易造成寶寶過敏的配方奶,寶寶還是會健康的長大的。


母乳可以保存的

母奶若放在冰箱冷藏庫,大約可儲存35天;而如果放冷凍庫,則可放23個月。
建議要獨立冷藏或冷凍,不要和其他的生鮮肉類靠得太近,以免污染母奶。另外也建議用專門的儲乳袋儲存,這樣母奶受到污染的機率才會更低。不建議把母乳加熱後、又拿回去冷藏、又拿出來重複加熱給寶寶吃。加熱時只要加熱當餐的量即可,吃不完就要倒掉喔!(本段文出自 資料夾文化出版《婦科女醫師懷孕生產絕對完整版:用超音波幫寶寶(受精卵)寫日記》)

需要左右乳房交互餵

餵奶時,每次一邊大約餵10∼15分鐘就可以換邊,不需要堅持每次兩邊乳房都要餵到。如果這次是由左邊乳房開始,下次就由右邊乳房開始。如果寶寶一直硬要吸同一邊,一邊乳房就吸了超過30分鐘,這可能表示含乳姿勢不正確,要注意一下喔!(本段文出自 資料夾文化出版《婦科女醫師懷孕生產絕對完整版:用超音波幫寶寶(受精卵)寫日記》)

相關文章

高齡懷孕一定要知道的事... 近年來,隨著社會與經濟結構的轉變,高齡產婦愈來愈多。高齡究竟...
解析孕期腹痛原因... 採訪撰文/湯佳珮 諮詢/臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主任...
懷孕期間為什麼特別容易便... 採訪撰文/林嬪嬙 企劃編輯/湯佳珮 諮詢/雲林基督教醫院...
范瑋琪 勇於完美勇敢愛... 採訪撰文/游資芸 攝影/林炳存 髮型/曹妍玲Miki ...
小心身邊的生育殺手... 愛美是女人的天性,為了讓自己看起來更顯時尚,許多人隔一陣子就...
產兆出現了嗎?... 文:郭安妮醫師 「醫師,我好像要生了......」亞真...
產後漏尿 產後媽媽最尷尬的事情,常常不是和婦科子宮相關,而是和最平常的...
水中生產是什麼?... 水中生產(Water birth)是產婦在產程中,隨意願進入...

更多產前產後相關知識
X