香蕉米布丁300ml

建議食用階段:9 個月以上

布丁是許多幼兒喜歡的零嘴,市售的布丁可不比爸媽們愛心自製的衛生健康,白米還是米布丁的主要成份,可為寶寶增加飽足感。

材 料

  • 白米 20g
  • 寶寶米精 適量
  • 香蕉 約1/3根

作 法

1.白米洗淨

2.預熱燜燒罐,預熱空罐1分鐘,將水倒出

3.二次預熱,加入白米,預熱30秒,將水倒出

4.注入沸水200cc,略攪拌後燜煮50分鐘

5.加入適量寶寶米精攪勻

6.放涼後不加蓋,置入冷藏約3至6小時

7.香蕉切適量大小後,撒在布丁上即可食用

Tips

1.米布丁放涼置入冰箱前,也可與香蕉丁攪勻後一併冷藏。

2.除了香蕉也可以其他新鮮水果替代。

「本文出自 啟動文化《行動小廚房3:燜燒罐的副食品指南》_作者:致!美好生活促進會  」

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