里程碑

恭喜!懷孕的旅途到中點了!再堅持一下,很快能看到親眼看到肚子裡的寶寶啦!現在的妳,應該比較適應懷孕的生理變化,也比較不會為了初期的害喜、疲累感到那麼難過了。或許現在可以為了家庭的新成員想想名字,添購寶寶用品,也可以開始注意胎動,感受只存在你們兩人之間的親密連結!

黃馨慧醫師 主筆

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  • 懷孕中期 - 第16-19週

    懷孕中期

    寶寶的狀況

    胎動

    寶寶在身體裡活動,媽媽最能清楚的感覺到。這種感覺,就是胎動。第一次懷孕的媽媽,大多要等到20週左右會感到比較明顯的胎動,而第二次懷孕的媽媽,現在應該就能感到肚子裡的胎兒的活動囉。初期胎動的感覺,像肚子裡有東西”咕嚕”一下滑過去一樣,是很奇妙的感受喔﹗

    第十七週的寶寶

    寶寶的髮型已經確定啦!現在的寶寶也能運用眼睛的肌肉轉動眼球,讓眼睛緩慢的活動。另外,寶寶的耳朵漸趨發育完成,準媽媽們可以跟寶貝們講講話,或嘗試讓她/他聽點音樂囉。至於胎教音樂對於寶寶的智商發育是否真的有幫助,目前並沒有相當明確的證據顯示有效。

    媽媽的狀況

    羊水

    胎兒被羊膜包覆住,羊膜腔裡的液體稱為羊水。羊水的成分大部分是水,其餘的部分包含胎兒脫落的皮膚細胞,現在還有胎兒的排泄物(小便跟胎便,即胎兒的糞便)所組成。羊水可以讓胎兒跟臍帶在羊膜腔內漂浮,讓胎兒的生長對稱,也能提供恆定的溫度跟電解質濃度。也正因為羊水裡有胎兒的細胞,才可以藉著羊膜穿刺做為產前遺傳學診斷。

    肚子中間的黑線

    隨著寶寶的體積越長越大,反映在媽媽身上就是圓滾滾的肚皮。妳可能在肚皮正中央的地方發現有條隱約的垂直黑線。別驚慌,這是完全正常的生理反應,受到胎盤分泌的黑色素刺激激素(melanocyte-stimulating hormone, MSH)影響,會讓媽媽的皮膚容易色素沉積。這條線會隨著懷孕週數顏色加深,但生產完後過一段時間會自行消退。

  • 懷孕中期 - 第20-23週

    懷孕中期

    寶寶的狀況

    第二十一週的寶寶

    寶寶身上除了胎脂,現在會有些短小柔軟的毛髮包覆住全身,這些毛髮,稱為胎毛(lanugo)。胎毛可以幫助在皮膚表面固定住胎脂,更加穩定以達到保護皮膚的效果。此外,也可以明顯看到寶寶的頭髮長出來了。現在的寶寶,身體比例跟出生時相差無幾,不會像之前一樣是大頭寶寶了。

    第二十二週寶寶的成長

    這個週數的女寶寶,體內的子宮漸漸成形了,另外,陰道也開始形成通道化,而在寶寶的卵巢上,現在也開始形成自己的卵巢細胞了。而男寶寶呢,睪丸會慢慢從腹壁的後側往下移動。這時候的睪丸,跟女孩身上的卵巢一樣,都在胎兒的體內。如果移動過程中有異常,沒有下降到正常的位置,稱為隱睪症。

    第二十三週的寶寶

    寶寶現在的皮膚皺皺的,皮下脂肪還很薄,外表看起來會因為皮膚內的色素細胞還沒發育完成呈半透明狀,底下的微血管可以清楚的被看到而呈現粉紅色或甚至是紅色的。現在寶寶的眼睛會開始快速的運動。肺部的發育尚未成熟,因此現在寶寶若早產,存活機率不大。

    媽媽的狀況

    第二十週的體重

    現在增加的體重,應該在什麼範圍內呢?根據媽媽的生理變化及計算,懷孕20周左右所增加的體重,約4公斤左右。這些體重包含胎兒重量300公克、胎盤170公克、羊水350公克、子宮增加的重量320公克、乳房增加的重量180公克、增加的血量600公克、媽媽身上的脂肪2050公克及水份30公克(僅供參考)。

    子宮大到肚臍啦

    準媽媽們的子宮,現在應該大到肚臍左右啦。從外表看起來,明顯看得出孕婦的身形了。如果妳偶爾會感到下腹部單側有些痠痛,很可能是因為子宮的體積長大了,而子宮周圍的韌帶受到拉扯的關係。這種疼痛感強度不是很劇烈,多半是輕微的痛,稍微用溫熱的毛巾熱敷一下對緩解疼痛也會有幫助。

    肚子越來越重了

    寶寶和子宮越來越重了,妳身體的重心也會慢慢往前移,而脊椎的曲度也跟懷孕前不一樣。腰椎會較懷孕前前凸,薦椎前傾的角度也變大。身體脊柱的角度改變了,連帶著旁邊的肌肉韌帶相對也改變,對身體的影響就是下背痛、骨盆疼痛、跟肌肉的拉傷。這些改變我們沒辦法避免,但是可以利用托腹帶來減輕脊椎的負擔。

  • 懷孕中期 - 第24-27週

    懷孕中期

    寶寶的狀況

    (無內容)

    媽媽的狀況

    肚子緊緊的

    在這個階段(相當於第二孕期),有時候孕媽咪會感覺到肚子有點緊緊的感覺,發生頻率並沒有固定,也不會有疼痛的感覺,這種收縮,稱為生理性收縮。跟陣痛不同,這種收縮不會伴隨落紅跟破水的,不會越來越頻繁,強度也不會增強。只要坐下休息或喝點水,緊繃的感覺也跟著消失,是正常的生理現象。

    美麗的印記—妊娠紋

    種種因懷孕而造成的身體改變中,妊娠紋的出現,一定造成許多準媽媽的困擾吧!妊娠紋可能出現的地方包含腹部、胸部、四肢、甚至腋下!。妊娠紋的形狀大部分是條狀,在懷孕期間可能呈現紅色或紫色,生產後過了一段時間,顏色可能退成白色。現在看來,妊娠紋幾乎是無法預防的,但好處是它對人體不會造成危害。市面上有許多針對妊娠紋所開發的產品,準媽媽們可以斟酌自身情形使用。

    胎盤

    胎盤是個盤狀構造的器官,本身不但具有分泌胎兒初期發育所需要的荷爾蒙,也是提供胎兒跟母體血液交換氣體和養份的構造。從名字看起來,就能知道胎盤的面積很大,這樣才能有效率的轉換母體跟胎兒的血液。胎盤會隨著懷孕的週數慢慢成熟,也會在後期功能逐漸下降。但只要胎兒生長曲線正常,胎心音穩定,羊水量正常,基本上不會有太大的問題。

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