懷孕超初期:0~3週

黃馨慧醫師主筆

胚胎的狀況

胚胎的發育

受精後,受精卵會快速進行分裂,到了第三天,細胞數目到達12-15個左右,這個時期,因為外觀看起來像是桑樹的果實,所以被稱為桑椹胚(morula)。除了快速分裂外,受精卵也會逐漸往子宮內移動。在順利的情形下,受精後第三天,可以觀察到受精卵正式進入到子宮裡了!

胚胎的發育

受精卵初期的變化極大,每一天都有不同的進展。約在受精後第四天,桑椹胚的內部會出現一個充滿液體的空腔,而液體增加的同時,這些細胞團會被分成兩個區塊,分別是較薄的,外面滋養層(trophoblast)以及在中央的內細胞團(inner cell mass)。滋養層將來會形成部分的胎盤,而內細胞團則會形成胚胎。

媽媽的狀況

濃密的髮絲

懷孕期間,荷爾蒙的變化會對身體帶來不同的影響。其中一個令人欣喜的變化,就是頭髮的生長變快了。由於雌激素增加,會使得毛髮的生長期延長,也有可能準媽媽在臉部附近發現有些細小的毛髮開始生長,也是受到荷爾蒙的影響。另外,懷孕期間的指甲會變得較軟,也可能較脆弱,這些情形都是正常的變化,並不需要擔心。

飲食

補充葉酸

葉酸是在人細胞分裂的重要營養素。為了胎兒成長成功,就必須有在母親足夠的葉酸。特別是涉及到葉酸在懷孕超早早孕胃酸缺乏,要小心,因為它可能會導致發育不良,胎兒的先天性畸形。其中,以減少先天性異常神經管閉合障礙的危險性,它必須在從受孕28天被牢牢攝入葉酸。

媽媽心事

怎麼告訴他?

身體裡有個小人在成長,準媽媽們通常是最先知道的,要如何把這個訊息透露給另一半,讓他了解自己要變成爸爸了呢?這時,就是發揮創意的最佳時刻啦!這裡提供幾個點子讓妳參考一下:準備一件有特殊標語的衣服,像是”我愛爸爸”、”世上最好的老爸”送給他;製作一段精彩的小短片寄給他;或者是帶他到浪漫的餐廳,以最迷人的口吻告訴他這個好消息。記得,這是屬於妳們的美好時光,任何方法都是值得嘗試的!

給準爸媽的話

該如何向大家宣布重大的消息?

確認懷孕的同時,相信對妳來說一定是個人生非常重要的時期!告知另一半後,還有許多關心你們的人也期待著這個消息。台灣有個習俗,懷孕未滿三個月先不讓大家知道,其實並不完全是迷信。在懷孕初期,胚胎狀況較不穩定,有較大的機率發生流產。不過,要與誰分享這個重要的訊息,接受大家的祝福或先讓準爸媽兩個人獨享,都是OK的喔!

常見問題集

如何計算危險期?
現在人生活壓力大,步調緊湊,平常可能連睡覺休息時間都必需忙裡偷閒。如此一來,對於準備懷孕的伴侶們來說,知道在什麼時間點集中火力做功課,增加受孕的機率也就格外的重要了。所謂的危險期,指的是排卵的時間配合上精子在體內可存活的時間。若女性的月經週期是28天,排卵日約在的第十四天左右。一般精子可在女體內存活三到七天,卵子排出後也可存活一至二天。因此,排卵日前七日至後三日發生性行為,受孕的機會都很高,稱為危險期,而其餘時間則稱為安全期。不過,排卵時間會受到壓力、飲食、甚至作息影響,所以使用安全期避孕法的失敗機率是相當高的。
冷冷的天,我還可以泡溫泉嗎?
相信在冷冷的天氣裡,能夠盡泡在溫暖的浴缸或溫泉內舒展全身,放鬆肌骨是件很享受的事吧!不過呢,準備懷孕的伴侶們要注意了,溫度太高的環境,可能會影響到精子的品質,進而影響到受孕的機率喔!另外,孕婦泡溫泉或使用三溫暖,也會增加體溫,在懷孕初期可能會影響到胚胎的發育,一定要小心。
如何知道我懷孕了?
每個月該來的好朋友遲到了,胸部變得脹脹的! 這時候,孕齡婦女們可能會對自己身體的變化有所警覺。當然,現今社會生活壓力大,可能造成經期不準時,但月經遲到了兩個周期,懷孕的可能性就提高囉!一開始可以用市售的懷孕試紙自我檢查,當然也可以到婦產科接受進一步的超音波檢查跟詢問醫師的專業意見。
如何面對意料之外的懷孕?
新生命的到來,並非都在意料之中。對某些人來說,看到象徵懷孕的兩條線不一定都值得慶祝。可能妳認為自己太過年輕,又可能妳覺得目前家庭成員已經足夠,又或者因為現實因素讓妳對於懷孕感到憂喜參半。一旦妳決定繼續懷孕,有心靈的支撐很重要。孕媽咪身體會經歷巨大的賀爾蒙改變,心情也會有波動起伏。找到情感的支持可以讓懷孕的喜悅加倍,辛苦程度減半!

產前檢查

生命的延續—遺傳的奧妙

父親製造了精子,母親製造了卵子,精和卵分別攜帶父親跟母親的染色體,而染色體上面乘載著父母的遺傳基因,在受精的同時相互結合,誕生了新生命,將父母雙方的遺傳基因延續下去。我們能在小寶寶身上看到爸爸跟媽媽的影子,卻又是獨立的個體,每每看到這奇妙的現象,都必須讚嘆生命的奇妙啊!

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