懷孕後期

即將開啟生活另一個篇章

很快地就要結束這段漫長的旅程,家中有了新成員,身份變成了爸爸媽媽,生活即將有重大的轉變。肩膀上的責任更加重大,但看著寶寶一日一日成長,也是一種成就感。生活的另外一個階段,正要開始,或許開頭有些手忙腳亂,之後會逐漸步上軌道,開啟人生的另一段篇章!

黃馨慧醫師 主筆

1000_0001_懷孕後期
  • 懷孕後期 - 第28-31週

    懷孕後期

    寶寶的狀況

    第二十八週的寶寶

    寶寶現在正值體重快速增長期。皮下脂肪慢慢累積的結果,現在的胎兒看起來會比之前來的圓潤,皺紋也慢慢減少。而胎兒的肌肉也逐漸增加,準媽咪會感到胎動比之前來的更強而有力,代表寶寶的力量也慢慢增強了。現在,如果媽媽吃到稍甜一點的食物,或吃的量比較多,還有可能會引起寶寶打嗝。

    第二十九週的寶寶

    寶寶現在的肺,肺部的血管已經發育到可以提供足夠的氣體交換,也代表著若現在出生,只要接受良好的加強照護,通常可以存活了!另外,現在的寶寶身上,頭髮跟胎毛等毛髮,也都發育完成了。腳指頭上面也可以看到指甲存在,皮膚的皺摺因為皮下脂肪的增加而不再跟之前一樣那麼皺。整體來說,外觀跟新生兒已經相差不遠。

    第三十一週的寶寶

    寶寶的眼睛,現在看到光已經會有瞳孔反射了。意思就是如果有光線射入寶寶的眼睛,瞳孔會縮小;相反的,在暗處瞳孔會放大。而目前階段的胎兒,身體構造大致發育完成,剩下細微功能的協調與合作。皮下脂肪持續堆積,會讓胎兒順利的增加體重,也讓寶寶更加圓潤可愛。

    媽媽的狀況

    現在的體重

    現在增加的體重,應該在什麼範圍內呢?根據媽媽的生理變化及計算,懷孕30周左右所增加的體重,約8.5公斤左右。這些體重包含胎兒重量1500公克、胎盤430公克、羊水750公克、子宮增加的重量600公克、乳房增加的重量360公克、增加的血量1300公克、媽媽身上的脂肪3480公克及水份80公克(僅供參考)。

    行動變遲緩了

    懷孕進入後期,胎兒的體重、身體增加的重量、以及水腫的雙腳都會讓準媽媽們感到行動不便,嚴重的話,還可能引起憂鬱的情緒。現在的行動,要處處小心。上下樓梯時視線會被肚子擋住,有可能看不到階梯而踩空;洗澡時浴室濕滑,更要小心會跌倒;姿勢變換如蹲下站立、躺著要起身時,要稍微放慢動作,讓下肢血液有時間回流,避免姿勢性低血壓造成頭暈。

    乳汁的分泌

    乳房的變化,除了尺寸增大,現在妳會發現,如果輕柔的按摩乳頭,可能會分泌出黏稠的,顏色帶點黃色的液體,又稱為初乳。同時,乳暈會因為黑色素的沉積,造成顏色變得較深。還有,在乳暈上會發現一些小小凸起(又稱為gland of Montgomery,皮脂腺的一種)數目增加的現象。

  • 懷孕後期 - 第32-35週

    懷孕後期

    寶寶的狀況

    第三十二週的寶寶

    子宮裡現在塞滿了羊水、胎盤、跟一個大約有兩公斤重的寶寶,可想而知,並沒有太多的空間可供寶寶活動了。因此,寶寶現在不太會有大動作的活動,但並不會因此減少活動的次數!寶寶的胎動會一直持續到出生前。任何時刻,只要媽媽覺得胎動有減少的感覺,請醫師檢查一下會比較保險。

    第三十三週的寶寶

    寶寶的骨頭越來越堅硬了,但是頭骨還不像成人一樣,骨縫尚未密合,可以容許些微的移動。這個現象對於生產是很重要的。胎兒的頭部,在生產時要下降到媽媽的骨盆中,再從產道被擠出來。正因為頭骨可以移動,生產時可以順應產道,稍微縮小頭圍,才能順利出生喔。

    媽媽的狀況

    凸肚臍

    懷孕前,妳會在意自己的肚臍長什麼形狀嗎?應該不太會吧,只是呢,懷了小寶寶後,某天早上醒來,發現自己肚臍變成平的,甚至凸出去了!別太過驚嚇,這還是長大的子宮造成的。子宮占了越大的體積,會把肚皮往前頂,皮膚一旦被拉撐,原本凹陷的肚臍就會被往外推擠,變成平平的或是往外凸起。這些情形不會對身體造成影響,一樣,在生產後肚臍會自己慢慢恢復成原來的樣子。

  • 懷孕後期 - 第36-40週

    懷孕後期

    寶寶的狀況

    第三十六週的寶寶

    寶寶現在的體重大概是2.5公斤左右,臉頰的肌肉也開始發育了,形成可愛的蘋果臉。寶寶的牙齦現在看起來會有點像是小牙齒形狀,但大部分寶寶出生時是沒有牙齒的,要出生後五、六個月後才會開始長出牙齒。現在子宮內沒有太多的空間讓寶寶活動了,但是媽媽還是可以感覺到寶寶會有規則的胎動,如果媽媽覺得胎動有明顯的減少,應就醫檢查。

    寶寶足月了

    恭喜恭喜!懷孕進入37周,這是個重要的里程碑。現在的寶寶,已經足月了,37周後出生的寶寶,不再是早產兒了,這也代表寶寶的生理機能到達一定的成熟度,能應付出生後,脫離母體自行面對外面的世界,隨時都能準備出生了。

    第三十九週後的寶寶

    寶寶現在的重量大約有三公斤重了,胎毛(原先用來維持胎脂跟體溫的身上的毛髮)應該也都消失了。小寶寶現在的膚色呈現偏紅的粉紅色,皮下脂肪也到達一定的厚度,整體看起來是圓嘟嘟的可愛模樣。她/他的消化道現在也有功能,不但可以消化食物的養分,也可以排出消化的殘渣了。

    媽媽的狀況

    陰道分泌物

    隨著預產期的接近,陰道分泌物也可能逐漸增加。代表著子宮頸為了即將到來的生產做好準備,會分泌較多的黏液。寶寶一旦足月,媽媽要注意自己身體的變化,如果看到分泌物中有淡淡的粉紅色或些許的血絲,別過於驚慌,這是子宮頸表面的微血管破裂,稱為落紅。

    骨盆的壓力

    寶寶的頭慢慢下降到骨盆腔中,胎兒的體重會對媽媽的骨盆腔施予壓力。準媽媽們會覺得下腹重重的,甚至腰酸的感覺更加明顯。現在開始,要隨時準備寶寶的出生,一旦出現明顯的破水,或規則陣痛情形,都是寶寶要出生的前兆。

    現在的體重

    現在增加的體重,應該在什麼範圍內呢?根據媽媽的生理變化及計算,懷孕40周左右所增加的體重,約12.5公斤左右。這些體重包含胎兒重量3400公克、胎盤650公克、羊水800公克、子宮增加的重量970公克、乳房增加的重量405公克、增加的血量1450公克、媽媽身上的脂肪3345公克及水份1480公克(僅供參考)。

X